// Verhaal - Trajecten

Carmen van Mossel

"Gun jezelf dezelfde aandacht die je iedere dag aan anderen geeft."

Carmen van Mossel bij Fitfabriek De Baard
  • 12  weken Total Body Plan
  • Druk  gezin
  • Fit  op haar veertigste
Carmen van Mossel bij Fitfabriek De Baard

Niet de makkelijkste weg, maar de beste weg.

Voor Carmen van Mossel is middelmatigheid geen optie. Alles wat ze doet, doet ze met overtuiging. Of het nu gaat om haar gezin, haar sport of het bedrijf; als ze ergens aan begint, wil ze het goed doen. Niet een beetje beter dan de rest, maar de beste versie neerzetten die mogelijk is.

Erick Personeelsdiensten is het bedrijf van haar man en samen bouwen ze er iedere dag aan. Een uitzend- en detacheringsbureau dat bewust een andere koers vaart dan veel concurrenten. Waar veel bureaus vooral vacatures proberen in te vullen, draait het bij Erick Personeelsdiensten juist om de mens achter het cv. De kandidaat staat centraal en vanuit die persoon wordt gezocht naar de werkgever waar hij of zij écht tot zijn recht komt. Dat betekent soms ook dat er kritische gesprekken worden gevoerd met opdrachtgevers over salarissen, arbeidsvoorwaarden of onrealistische verwachtingen. Juist doordat zij zichzelf niet zien als een leverancier, maar als een gelijkwaardige partner, ontstaan duurzame samenwerkingen waar zowel werkgever als werknemer beter van worden.

Binnen de organisatie vervult Carmen een brede rol. Ze is verantwoordelijk voor het interne personeel, de marketing en het contact met de grotere klanten. Dat vraagt iedere dag opnieuw om overzicht, snelheid en de bereidheid om beslissingen te nemen. De winnaarsmentaliteit waarover ze spreekt, zit dan ook niet alleen in haar woorden, maar vooral in de manier waarop ze haar rol in het bedrijf invult.

Voor haar bestaat er eigenlijk maar één standaard: kwaliteit leveren. Niet omdat het moet, maar omdat ze simpelweg niet anders wil.

Zelf naar de achtergrond

De gedrevenheid van Carmen zie je niet alleen terug op de werkvloer. Ook thuis is het leven allesbehalve rustig. Samen met haar man vormt ze een druk gezin met drie kinderen. Haar agenda is vaak goed gevuld, maar juist die dynamiek geeft haar energie.

Ondanks een ingrijpende gebeurtenis uit het verleden, waar ze sterker uit is gekomen, kiest ze er bewust voor om vooruit te kijken. Drie jaar geleden verhuisde het gezin naar Twello, precies tussen Deventer en Apeldoorn. Een praktische keuze vanwege de centrale ligging, maar vooral ook een plek waar rust en ruimte samenkomen met het ondernemerschap en het gezinsleven.

Toch merkte Carmen dat er één onderdeel steeds weer terugkwam. Hoe goed het zakelijk en privé ook liep, voor zichzelf zorgen schoof gemakkelijk naar de achtergrond. Ze omschrijft zichzelf als een echt alles-of-niets-type. Als ze ergens voor ging, ging ze er volledig voor. Maar wanneer de structuur ontbrak, lag het jojoën altijd op de loer. Ze wist dat ze een omgeving nodig had waarin iemand haar scherp hield en waarin prestaties niet werden afgemeten aan uiterlijk, maar aan ontwikkeling.

"Ik zocht geen plek om gezien te worden. Ik zocht een plek waar gewerkt werd."

Voordat Carmen bij de Fitfabriek terechtkwam, had ze al meerdere sportscholen van binnen gezien. Zoals zoveel mensen begon ze vol enthousiasme, om na verloop van tijd toch weer af te haken. Niet omdat ze niet wilde sporten, maar omdat de omgeving haar simpelweg niet aansprak. De ene sportschool voelde als een plek waar iedereen vooral met zichzelf bezig was. Bij de andere leek het soms alsof de spiegels belangrijker waren dan de gewichten. Mensen die langer hun haar goed deden of hun biceps bewonderden dan dat ze daadwerkelijk trainden; Carmen kon er stiekem ook wel om lachen, maar wist tegelijkertijd dat dit niet haar wereld was.

Op zoek naar de juiste plek

Ze zocht geen catwalk, maar een werkplaats. Een plek waar je komt om te zweten, jezelf uit te dagen en vervolgens met een voldaan gevoel weer naar huis te gaan.

Die zoektocht bracht haar uiteindelijk bij de Fitfabriek. Haar eerste indruk van Ralf was eerlijk gezegd ook niet direct geruststellend. De grote, breed gebouwde en volledig getatoeëerde man oogde op het eerste gezicht behoorlijk indrukwekkend. Maar dat beeld verdween vrijwel meteen zodra hij begon te praten.

Achter dat stoere uiterlijk bleek iemand te zitten die oprecht geïnteresseerd is in mensen, goed luistert en precies aanvoelt wanneer iemand een duwtje nodig heeft of juist even afgeremd moet worden. De klik was er vrijwel direct en Carmen voelde dat ze eindelijk een plek had gevonden waar hard werken belangrijker was dan uiterlijk vertoon.

Total Body Plan

Carmen begon met het 12-weken Total Body Plan, een traject dat haar precies bood waar ze al die tijd naar op zoek was: structuur. Geen eindeloze keuzes, geen twijfel over welke oefening of welk voedingsschema de juiste was, maar twaalf weken lang een helder plan waarin training, voeding en begeleiding naadloos op elkaar aansloten.

Ze wist precies wanneer ze moest trainen, wat haar doelen waren en welke stappen ze iedere week moest zetten.

Voor iemand die zichzelf omschrijft als een echt alles-of-niets-type werkte dat verrassend goed. Ze hoefde niet iedere dag opnieuw motivatie te zoeken of na te denken over de volgende stap. Ze hoefde alleen het plan te volgen.

Dat betekende niet dat het makkelijk was. Juist de combinatie van trainen, bewust eten en consequent volhouden vroeg discipline. Hoewel ze haar voedingspatroon niet volledig hoefde om te gooien, maakte ze wel bewust andere keuzes. Minder leven op de automatische piloot en meer eten en bewegen met een duidelijk doel voor ogen.

Iedere week zag ze kleine veranderingen, niet alleen op de weegschaal, maar vooral in haar energie, haar conditie en haar zelfvertrouwen.

Het mooie aan die twaalf weken was misschien nog wel dat ze ontdekte dat discipline helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn, zolang iemand je helpt om overzicht te houden. Voor Carmen werd het geen tijdelijk dieet of een kort sportproject, maar het begin van een leefstijl die ze vandaag de dag nog steeds volhoudt. "Sneller. Strakker. Technischer. Iedere training moet ergens toe leiden."

"Soms helpt een duidelijk plan beter dan eindeloos nadenken."
Carmen van Mossel bij Fitfabriek De Baard

Techniek boven kracht

Waar veel mensen tevreden zijn zodra ze fitter worden, begint het voor Carmen eigenlijk pas. Tegenwoordig traint ze vooral met Ralf op de pads. Niet omdat ze wedstrijden wil boksen of graag wil sparren, maar omdat ze gefascineerd is door de techniek achter de sport. Ze wil begrijpen waarom een combinatie werkt, hoe haar voeten moeten staan en hoe ze iedere training weer iets sneller, scherper en nauwkeuriger kan bewegen.

Juist dat leerproces maakt boksen voor haar zo aantrekkelijk. Tijdens oefeningen zoals de 'race tot tien' probeert ze haar snelheid, timing en techniek steeds verder te verbeteren. Ook het leren verdedigen en klappen opvangen hoort daarbij. Dat vindt ze soms nog spannend, maar juist daarin zit de uitdaging. Iedere training voelt als een puzzel waarin techniek belangrijker is dan kracht.

Misschien is dat wel de grootste reden waarom ze het boksen zo is gaan waarderen. Zodra de pads tevoorschijn komen, verdwijnt de rest van de wereld vanzelf naar de achtergrond. Er is geen ruimte meer om na te denken over personeel, marketing, klanten of het gezin. Iedere combinatie vraagt volledige aandacht. Juist daardoor is sporten voor Carmen veel meer geworden dan werken aan haar conditie. Het is het moment waarop haar hoofd leeg wordt en ze weer volledig kan opladen.

Dat gevoel, gecombineerd met de persoonlijke begeleiding van Ralf, maakt dat ze hier voor het eerst écht is blijven hangen.

"Ik heb nog nooit zo lang ergens bij een sportschool gezeten." Dat zegt misschien wel alles.

Boodschap aan andere vrouwen

Juist daarom wil Carmen ook andere vrouwen iets meegeven. Ze merkt dat veel vrouwen blijven twijfelen voordat ze een sportschool binnenstappen. Ze vinden zichzelf nog niet fit genoeg, denken dat iedereen naar hen kijkt of geloven dat ze eerst zelf iets moeten bereiken voordat ze durven te beginnen. Volgens Carmen is precies het tegenovergestelde waar.

Bij de Fitfabriek draait het niet om perfect zijn, maar om beginnen. De persoonlijke begeleiding, de aandacht voor ieder individu en de motivatie die je krijgt maken volgens haar het verschil tussen een tijdelijke poging en een blijvende verandering. Ze hoopt dan ook dat meer vrouwen die eerste stap durven zetten, niet alleen om af te vallen of sterker te worden, maar vooral om zichzelf weer op de eerste plaats te zetten. Want juist wanneer je goed voor jezelf zorgt, heb je ook meer energie voor je gezin, je werk en de mensen om je heen. "Gun jezelf dezelfde aandacht die je iedere dag aan anderen geeft."

Fitter dan ooit

Carmen is inmiddels dichter bij haar doel dan ooit. Voor haar veertigste wil ze fitter zijn dan ze ooit in haar leven is geweest. Niet omdat iemand dat van haar verwacht, maar omdat ze zichzelf wil blijven uitdagen en iedere dag een beetje beter wil worden.

Opvallend genoeg heeft ze geen favoriete quote, geen levensspreuk en geen inspirerende tekst die haar iedere ochtend richting geeft. Ze heeft daar simpelweg geen behoefte aan. Haar motivatie hangt niet aan een muur, maar zit diep van binnen. Ze leeft niet volgens mooie woorden, maar volgens haar eigen standaard. Iedere dag een beetje scherper. Iedere dag een beetje fitter. Iedere dag opnieuw de keuze maken om niet voor goed genoeg te gaan, maar voor het beste wat in haar zit.

Misschien is dat uiteindelijk wel de krachtigste boodschap die ze anderen kan meegeven. Sommige mensen hebben een quote nodig om in beweging te komen. Carmen niet. Zij staat gewoon op en doet het.

Zelf ook de eerste stap zetten? Kom gerust een keer kennismaken bij Fitfabriek De Baard.