FITFABRIEK DE BAARD// Verhaal - Lopen
Carla Elijzen
"Je moet eerst goed voor jezelf zorgen, pas dan kun je er echt zijn voor anderen."
Ondernemen in gastvrijheid en eten.
Carla (42) is ondernemer in hart en nieren. In Zutphen runt ze haar eigen restaurant Chapoo: een plek waar gastvrijheid, goed eten en persoonlijke aandacht samenkomen. Van de keuken tot de bediening draait alles om gasten die zich vanaf het eerste moment welkom voelen.
Haar dagen bestaan uit plannen, organiseren, personeel, gasten en een gezin. Altijd aan. Altijd verantwoordelijk. Juist daarom kiest ze er bewust voor om regelmatig de auto in te stappen vanuit Brummen naar Twello. Niet omdat het dichterbij is, maar omdat ze daar precies vindt wat ze nodig heeft.
Tijd voor jezelf is geen luxe
Het begon tijdens de coronaperiode in Apeldoorn, waar Carla voor het eerst trainde met Ralf. De klik was er direct. "Ralf is niet alleen een trainer. Hij luistert, denkt mee, daagt me uit en weet precies wanneer er ruimte is voor een grap of juist een goed gesprek."
Toen Ralf de overstap maakte naar Fitfabriek De Baard, hoefde Carla niet lang na te denken. Ze verhuisde simpelweg mee.
Even geen ondernemer. Even gewoon Carla.
Binnen de Fitfabriek werkt Carla één-op-één met Ralf aan haar eigen doelen. Kickboksen, krachttraining of gewoon even fysiek alles eruit gooien; iedere training wordt afgestemd op wat zij op dat moment nodig heeft. Geen standaard schema's. Geen massale sportschool. Maar persoonlijke aandacht. Juist dat maakt voor haar het verschil.
Tijdens die uren hoeft ze niets voor anderen te regelen. Ze hoeft alleen maar bezig te zijn met zichzelf.
Eten in Zutphen?
Een onverwachte nieuwe passie
Onlangs kwam daar nog een nieuwe uitdaging bij. Op uitnodiging van Renate sloot Carla zich aan bij de Basepacers. Hardlopen stond nooit bovenaan haar lijstje. Inmiddels kijkt ze er juist naar uit. Het laagdrempelige programma gaf haar niet alleen plezier in het lopen, maar hielp haar ook van hardnekkige hamstringklachten af dankzij praktische tips over ademhaling en techniek. Minstens zo belangrijk is de mentale rust die ze onderweg vindt.
"Na een drukke werkweek geeft hardlopen mij letterlijk weer ruimte in mijn hoofd."
Meer dan alleen sporten
Wat Carla misschien nog wel het meest waardeert, is de sfeer. Geen plek waar het draait om zien en gezien worden. Geen prestatiedruk. Maar een omgeving waar mensen elkaar kennen, interesse tonen en na de training rustig samen aan tafel zitten voor een kop koffie en een goed gesprek. Met haar persoonlijke motto "Wees positief" stapt ze na iedere training weer in de auto richting huis.
De batterij is opgeladen. Haar hoofd is leeg. De balans is terug.
En precies daarom rijdt ze iedere keer weer met plezier die extra kilometers naar de Fitfabriek.
"Wees positief."
Ook toe aan tijd voor jezelf? Kom gerust een keer kennismaken bij Fitfabriek De Baard.