FITFABRIEK DE BAARD
// Evenementen
Kies jouw volgende uitdaging.
Sporten bij Fitfabriek De Baard stopt niet bij de deur. We lopen, trainen en dagen onszelf samen uit tijdens evenementen door het hele jaar heen.
// Jouw doel
Jouw doel. Jouw route. Samen ernaartoe.
Sporten wordt een stuk leuker wanneer je weet waarvoor je het doet. Daarom kun je bij De Fitfabriek niet alleen werken aan sterker worden, fitter worden of afvallen, maar ook bewust trainen voor een persoonlijk doel of een concreet evenement.
Dat doel bepaal je zelf. Voor de één is dat voor het eerst vijf kilometer achter elkaar hardlopen. Voor een ander is het Rondje Bussloo, een trail door het bos, een night run door een stad of uiteindelijk een volledige marathon. Misschien ligt jouw ambitie nog verder weg en staat ooit Berlijn of New York op je lijst.
Bij De Fitfabriek kijken we samen naar wat ervoor nodig is om daar te komen. Conditie, kracht, belastbaarheid en herstel worden onderdeel van de voorbereiding. Je kunt individueel naar een evenement toewerken, met een trainingsmaatje of samen met een compleet Fitfabriek-team. Een doel hoeft niet voor iedereen groot te zijn. Als het voor jou een uitdaging is, is het een doel dat telt.
// Dichtbij beginnen
Ieder niveau heeft een volgend doel.
-
01
Rondje Bussloo
Start hier
Je hoeft niet naar Rotterdam of New York om een mooi sportdoel te vinden. Vlak bij De Fitfabriek ligt Bussloo, waar een vaste hardlooproute van 7,5 kilometer rond het water loopt. Via de brug kan die worden ingekort tot ongeveer drie of vijf kilometer. Daarmee is het een perfecte plek voor een eerste doel, een trainingsmoment of juist een gezamenlijke test om te zien hoeveel progressie je hebt gemaakt.
-
02
Zevenheuvelenloop
De volgende stap
Wie meer uitdaging zoekt, kan richting de bekende Zevenheuvelenloop in Nijmegen. De 15 kilometer en de hoogteverschillen maken dit een heel andere uitdaging dan een vlakke wegwedstrijd. Daarnaast is er de Zevenheuvelennacht, waardoor het evenement ook mooi aansluit bij het idee dat hardlopen meer kan zijn dan alleen kilometers maken.
-
03
Egmond Halve Marathon
Strand. Wind. Duinen. 21,1 kilometer.
Een halve marathon aan de Noord-Hollandse kust vraagt iets anders van je lichaam. Strand, duinen, wind en winterse omstandigheden maken Egmond tot een prachtig doel voor iemand die niet alleen verder, maar ook sterker wil leren lopen.
-
04
Trail Events EU
Van asfalt naar avontuur
Voor wie liever van de gebaande paden afgaat, is trailrunning een volgende stap. Trail Events EU organiseert ieder jaar trailruns in tientallen Nederlandse natuurgebieden, van 5 tot ruim 100 kilometer. Een trail vraagt niet alleen uithoudingsvermogen, maar ook stabiliteit, kracht en coördinatie.
5 km › 7,5 km › 15 km › 21,1 km › Trail › Marathon
// DJ Run and BASS
Drie steden. Drie runs. Eén vertrekpunt: Twello.
Waarom zou hardlopen alleen om kilometers en eindtijden moeten gaan? Met de Fitfabriek DJ Run and BASS combineren we hardlopen, muziek, sfeer en samen iets bereiken. Geen traditionele wedstrijd waarbij iedereen na het startschot uit elkaar loopt, maar een gezamenlijke run waarbij juist de groep centraal staat. Voorop rijdt de DJ. De muziek bepaalt de sfeer. De groep volgt.
De thuisbasis is Twello. Van daaruit organiseren we drie verschillende edities. Iedere route krijgt zijn eigen karakter, maar het uitgangspunt blijft hetzelfde: samen vertrekken, onderweg muziek en beleving toevoegen en samen aankomen in de stad. De DJ rijdt voorop met de muziek. Trainers van De Fitfabriek lopen mee en onderweg kunnen speciale stops, challenges of gezamenlijke oefeningen onderdeel worden van de route. Bij de finish gaat de muziek niet uit, maar juist harder. Daar wordt samen gevierd dat de volgende stad is bereikt.
Samen vertrekken. Samen lopen. Samen finishen.
Drie runs. Eén challenge.
Je hoeft niet direct alle drie de routes te lopen. Voor de één wordt Deventer het eerste doel. Een ander gaat voor twee steden. En wie ze alle drie voltooit, rondt de volledige Fitfabriek Stedendriehoek Challenge af. Daarmee ontstaat een evenement waar je gedurende het jaar naartoe kunt werken. Individueel, samen met andere deelnemers of als team vanuit een bedrijf. De tijd op de klok is daarbij niet het belangrijkste. De prestatie is dat je er staat.
Inspiratie. Het idee sluit aan bij internationale running communities zoals Midnight Runners, waar hardlopen wordt gecombineerd met muziek, groepsgevoel en oefeningen onderweg. De Fitfabriek geeft daar een eigen regionaal concept aan.
// Niet ieder doel is een marathon
Soms zit de uitdaging juist in de omstandigheden.
Een sportief doel hoeft niet altijd langer of sneller te zijn. Soms zit de uitdaging juist in de omstandigheden, het tijdstip, het team of de reden waarom je loopt. Daarom willen we binnen De Fitfabriek verschillende soorten evenementen gebruiken om deelnemers uit te dagen.
-
05
Damloop by Night
Rennen wanneer de stad aangaat
De Dam tot Damloop behoort tot de bekendste hardloopevenementen van Nederland. De Damloop by Night maakt er op zaterdagavond een heel andere ervaring van: acht kilometer met beats, lichtacts en entertainment onderweg. Het laat precies zien waarom een evenement soms extra motivatie geeft. Je traint voor de afstand, maar uiteindelijk herinner je je vooral de sfeer.
-
06
4 × 4 × 48
De challenge: vier mijl. Iedere vier uur. Achtenveertig uur.
Geen traditioneel hardloopevenement, maar een challenge die wereldwijd bekend werd door David Goggins. Het principe is eenvoudig uit te leggen en bijzonder zwaar om uit te voeren: twaalf keer vier mijl lopen, iedere vier uur opnieuw. Dat betekent trainen, eten, herstellen, slapen en vervolgens opnieuw je schoenen aantrekken.
Binnen De Fitfabriek kan hier een eigen weekendvariant van worden georganiseerd. Individueel voor wie de volledige uitdaging aangaat, maar ook als teamchallenge waarbij deelnemers elkaar afwisselen. Niet één keer alles geven. Twaalf keer opnieuw besluiten dat je doorgaat.
-
07
Ren tegen kanker
Een persoonlijk doel met een groter doel
Soms krijgt een prestatie extra betekenis wanneer je niet alleen voor jezelf loopt. Via Ren tegen kanker kunnen deelnemers hun sportieve uitdaging koppelen aan fondsenwerving voor KWF. Dat kan tijdens een bestaand evenement, maar ook via een eigen actie. KWF stelt hiervoor speciaal actiemateriaal en een officieel actielogo beschikbaar. Voor De Fitfabriek biedt dit de mogelijkheid om één gezamenlijke run per jaar niet alleen sportief, maar ook maatschappelijk betekenis te geven.
-
08
Rotterdam en Amsterdam
De Nederlandse marathon
Voor wie uiteindelijk de stap naar 42,195 kilometer wil maken, zijn Rotterdam en Amsterdam twee van de meest herkenbare Nederlandse doelen. NN Marathon Rotterdam staat voor de marathonbeleving midden in de stad en de beroemde finish op de Coolsingel. TCS Amsterdam Marathon start en finisht in het Olympisch Stadion en voert onder andere langs het Rijksmuseum, de Amstel en door het Vondelpark.
Een marathon is geen doel voor volgende week. Het is een traject. En juist daarin kan De Fitfabriek het verschil maken.
// Berlijn. New York.
Waarom niet?
Misschien begint jouw doel vandaag bij vijf kilometer. Misschien loop je dit jaar voor het eerst Rondje Bussloo of doe je mee aan de DJ Run and BASS. Maar wat als dat goed gaat? Dan komt er een volgende uitdaging. En daarna nog één. Voor sommige lopers eindigt die reis uiteindelijk bij een van de beroemdste marathons ter wereld.
-
09
BMW Berlin-Marathon
42,195 kilometer door een wereldstad
De marathon van Berlijn behoort tot de grootste internationale marathons. Tienduizenden lopers uit de hele wereld komen naar de Duitse hoofdstad voor een parcours dat bekendstaat om zijn snelheid en de enorme sfeer in de stad.
Maar voor een Fitfabriek-deelnemer begint Berlijn niet bij de startlijn. Het begint maanden daarvoor. Met trainen wanneer je geen zin hebt. Met geleidelijk meer kilometers. Met krachttraining. Met herstel. Met voeding. En uiteindelijk met het vertrouwen dat je lichaam die 42,195 kilometer aankan.
-
10
TCS New York City Marathon
De finish waar je jaren over kunt dromen
New York is voor veel hardlopers het ultieme bucketlistdoel. De marathon voert door de vijf boroughs van New York en eindigt in Central Park. De schaal, het publiek en de route door de stad maken het tot een van de meest iconische marathons ter wereld.
Het is een enorme uitdaging. Maar niemand begint met 42 kilometer. Iedere marathonloper heeft ooit zijn eerste kilometer gelopen. Iedere marathon begint uiteindelijk hetzelfde: met die eerste training.
// Wat wordt jouw doel?
Waar train jij voor?
Bij De Fitfabriek kies je een doel dat bij jou past. Daarna kijken we samen hoe je er kunt komen. Individueel of als team. Met krachttraining, conditie, begeleiding en een plan. Kies je doel. Bepaal je startpunt. Train ervoor. En zorg dat je straks aan die start staat.
Twello › Bussloo › DJ Run and BASS › 15 km › Halve marathon › Marathon › Berlijn / New York